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2007年 10月 05日
昨日書いた続けるコツはスタートダッシュには効果的で、これだけで続けばいいのですが、相手が強敵な場合にはそうはいきません。その後の継続にはもう一工夫必要です。
以前このブログで少し紹介した「続ける」技術では続けたい事を「ターゲット行動」、それを妨げる物を「ライバル行動」と呼んでいますので、それを使わせていただきます。 ターゲット行動は、基本的に有用ではあるけれども、若干の苦痛を伴う内容が多いと思います。ライバル行動は、楽でそれ自体すごく楽しくて、何も考えずにできる事が多いと思います。続けられるかどうかのコツ一つとして、如何にターゲット行動を増やしてライバル行動を抑えるかという事が挙げられます。 例えば僕のライバル行動を減少させる方法として「勉強終るまでPCを点けない、お酒を飲まない。続きもののドラマを見ない。ゲームに手を出さない。マンガを買わない。眠くならない。」等が考えられのですが、これらを一つずつ潰していけばターゲット行動を増やし易くなります。全部を一気に潰そうとすると結構へこんじゃうと思うんですが、一個ずつならそうでもないモンです。 続きます。(英語の虎さん風ww) ALL IN ONE:①290~286②285~281③245~241④210~206⑤150~146: 3h リスニング : Re-start聞き流し : 2h ボキャリ・ノート:LONGMAN定義語 : 1h 今日の学習時間 : 6h
by 36karanoeigo
| 2007-10-05 23:32
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